「自分だけのストレス発散方法」〜新潟県立大学ともつん〜交換日記#1

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7月18日(土) 筆者 ともつん(新潟県立大学2年)

今日、一つのストレス発散法を見つけてしまった!!

それは、、

「君と素敵な日々を過ごしたい」というような内容の明るい歌を聴きながら、アイスクリームを食べること!!

私はいつもアイスやお菓子の“カロリー、炭水化物、脂質”を見て、我慢というかそのあとの後悔を考えて買わないことが多い。でも、今日はそんなのを無視して買ってやった!!そして、家について速攻食べてやった!!!

とってもいい気分。

最近甘いものが無性に食べたくなる。そんな日が例えば10日間とか長く続いてもいいと思った。後で運動すればいいし、また、我慢できる時期が来たら我慢すればいい。

こんなことをくりかえしながら私はストレスとダイエットとうまく付き合うのだ。

今はやることがあって難しいけど、夏休みに入ったら運動をたくさんするぞ~!!