言い訳厳禁! #206_新潟ベース交換日記 新潟大学 ザックん

いつも読んでくださりありがとうございます!
交換日記、18巡目となります!
今月のテーマは『集中したいときどうするか』です🔥

そろそろ梅雨入りの季節になり、気分も何だか落ち込みがち・・・
そんなときでもシャキッと気持ちを入れ替えて集中したいときってありますよね!🌿

そこで、新潟の学生が実践している集中するための方法をご紹介します!
ぜひ参考にしてみてくださいね~😊

新潟大学 ザックん

こんにちは!ザックんです。

今日は「集中したいとき」どうするか
僕は”集中の妨げになってるものを全てて排除する”ということを行っています。

大学3年生くらいから行っているのですが、
集中しないと、集中しないとと思うと逆に集中できないなと感じでいました。

そこで、集中できない言い訳を排除しようと思いました。

僕は「集中したいとき」は100%「集中できる」フィールドを作り出す
これを行っています。

部屋が汚かったら片付ける
机が狭かったら広くする
スマホが妨げていると感じたら、スマホ遠ざける
などなどとりあえず「集中できる」ようにするために時間を使います

先日の出来事です。僕の部屋は窓が2つあるのにもかかわらず1つの窓しか開けることができませんでした。そのせいで風通しが悪いなと思い、それが集中の妨げになっていると感じました。そこで急に部屋の模様替えを行い、窓を2つ開けれる部屋に変えて風邪通しをよくして集中できる状態を作り出しました

その他にも僕はアニメを見るのが好きなのですが、アニメの次が気になって集中を妨げていると思った場合、逆にアニメを一旦全て見ます

これは特例ですが、それだと時間がかかりすぎてしまうなと思うので、
事前に自分のケータイにはYouTubeをインストールしていない等「予防」も行っています

それを続けることで、自然と「集中できる」状態を作れるようになりました。

僕はこれをおすすめします。

おまけの一枚

夢を語れ新潟でラーメン食べました!
チーズトッピングおすすめ!!!

前回までの交換日記のテーマです👇
興味があるテーマがありましたら、ぜひこちらも読んでみてくださいね✨

今までの交換日記

第1巡目:自分らしさ満載の自由テーマです!!!
第2巡目:自分らしさ満載の自由テーマ②です!!!
第3巡目:おすすめのYouTubeチャンネル&YouTuber
第4巡目:学びあり!涙あり!衝撃あり!【アルバイト回
第5巡目:ガチで行く?ゆるく行く?もはや入らない?【サークル回
第6巡目:何回でも頷きたくなっちゃう!【新潟の大学あるある
第7巡目:【「かわいい」から連想するもの】って何がある?
第8巡目:自分らしさ満載の自由テーマです③!!!
第9巡目:ねえみんな【私の悩み】聞いてくれる?
第10巡目:絶対ルーティーン化してみるぞ!【私が習慣づけたいこと】
第11巡目:【私の好きなもの】教えちゃいます!
第12巡目:大学生が【ハマっている・好きな音楽】を大公開!
第13巡目:新潟県民は共感の嵐?!【冬の新潟あるある
第14巡目:友達100人でっきるっかなっ♪【友達作りのすすめ
第15巡目:え、こんないいところあったの?【大学周辺のおすすめスポット
第16巡目:大学生活充実させたいよね?それなら【先輩の失敗談】を参考に!
第17巡目:ストレス?そんなの吹き飛ばせ!【ストレス発散方法
第18巡目:集中力で悩んでいるのはあなただけじゃない!【集中したいときどうするか】
第19巡目:新潟は美味しいお店がありすぎる!【おすすめの飲食店】
第20巡目:暑さなんかあらゆる手段で吹き飛ばせ!【暑さ対策】